Chia – Das Powerkorn - eBook PDF+Word mit PLR - 21 Seiten

Vor der Zeit Columbus, wurden die Chiasamen von den Azteken und anderen mittelamerikanischen Völkern kultiviert. Um eine der größten Zivilisationen der Menschheit zu erschaffen, bauten die Azteken das sogenannte Superfood (Nahrungsmittel mit hohem Anteil an wichtigen Nährstoffen) an, dass ihnen Kraft und Energie verleihen sollte. Damals war dieses genauso wichtig wie Mais, Bohnen und Amaranth. Die Azteken sprachen den Chiasamen eine sonderbare Kraft zu. Sie mischten ein Getränk aus Chiasamen und Wasser und verarbeiteten die Samen zu Mehl und Öl. Und so wurde Chia zum festen Bestandteil der täglichen Ernährung. Aber Chia wurde auch in der Kosmetik und bei religiösen Bräuchen benutzt oder durchaus auch als Währung eingesetzt. Das Chia bei heidnischen Riten eingesetzt wurde und dazu noch dessen positive Eigenschaften, mag dazu beigetragen haben, dass die Spanier den Anbau und den Verzehr von Chia für nicht gutgeheißen haben und so zufolge verboten haben. Dieses Verbot, führte dazu, dass Chia für 500 Jahre scheinbar verschwand.

Nährwertangaben................................................................................................................................................. 16
Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl.................................................................................................................18
Chiabrot................................................................................................................................................................ 19
Zitronenwunder.................................................................................................................................................... 19
Das gesunde Eis..................................................................................................................................................... 20
Woher bekomme ich gute Chiasamen?................................................................................................................. 20
Chiasamen für Veganer......................................................................................................................................... 21
Chiasamen als Anti-Aging...................................................................................................................................... 21
Zu guter Letzt........................................................................................................................................................ 21