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„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort macht deutlich, was passiert, wenn man sich mit der Rente hinter den Fernseher setzt und auf den Abgang wartet. Wir rosten geistig wie körperlich. Dabei ist Aktivität gerade im Alter so wichtig. Es gibt kaum einen 70-Jährigen, der keine Schmerzen hat und eben nicht vergesslich wird. Man weiß das, und gerade deswegen können Sie rechtzeitig dagegen vorbeugen, aber schon mit 35. Hat man erst einmal alle Wehwehchen des Alters, ist es umso mühsamer, dagegen etwas zu unternehmen. Im Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel und es wird härter, Knie- und Schultergelenke wieder geschmeidig zu trainieren. Die Muskeln sind durch lange Untätigkeit zurückgebildet und nicht mehr so flexibel, weshalb beispielsweise ältere Menschen häufiger Schulter-Muskel-Verletzungen oder Arthrose in den Kniegelenken haben.

So manchem von Ihnen hat schon etwas gedämmert, wenn Sie sich bereits schon einmal eine Broschüre für Nebenverdienstsuchende gekauft haben, und nach dem Durchschauen so schlau waren, wie vorher auch. In der Tat leben auf dem Nebenverdienst-Sektor einige recht gut mit der Auffassung, jeden Morgen stünde mindestens ein Dummer auf. Wir gehen aber nicht davon aus, daß Sie selbst vorhaben, Ihre Mitmenschen für dumm zu verkaufen. Das muss auch gar nicht sein. Auch auf diesem Gebiet kann man auf seriöse Weise zu etwas kommen.

Haben Sie sich vielleicht auch schon des Öfteren gefragt, wie das die Profi- Köche so lecker hinkriegen? Mit welchen Finessen arbeiten diese Köche, damit das Essen stets so köstlich schmeckt? Kochen ist und bleibt etwas ganz Besonderes. Man nimmt oft nicht sehr gutaussehendes Rohmaterial. Die Idee wird entwickelt und es wird etwas richtig Schönes daraus kreiert. Ein ganz besonderer Nebeneffekt ist natürlich auch, dass die Belohnung unmittelbar nach dem kochen folgt, durch die freudigen Gesichter, wenn es schmeckt. Sollte dann auch mal während des Kochens etwas missglücken, lernt man dies mit der Zeit positiv auszugleichen. Weiterhin lernt man für das nächste Mal vielleicht andere Wege zu gehen.

Der Wunsch nach einem Hund ist oft schneller da, als dass man die Konsequenzen bedenkt. Ein ganzes Leben stellt sich plötzlich um. Man muss lieb gewordene Gewohnheiten über Bord werfen. So erging es einem frisch gebackenen Herrchen am ersten Tag. Der Hund durfte nicht mit in die Backstube zum allmorgendlichen Brötchenholen. An der Zahnarztpraxis prangte ein dickes Schild mit brav sitzendem Vierbeiner und rotem Balken quer durch. Wie selbstverständlich darf man plötzlich nicht mehr mit Dackel und Co in den Supermarkt marschieren – Schranken überall. Das Leben verändert sich kolossal.

Seien wir doch mal ehrlich: Was schleppen wir alles mit uns herum? Was hält uns alles
davon ab, uns kreativ zu entfalten, positiv durchs Leben zu gehen und wirklich großartige
Dinge zu realisieren? Wenn wir nur nicht diesen ganzen Ballast von Problemen mit und
herumschleppen würden! „Stay away from problems“ ist nicht nur eine großartige
asiatische Lebensweisheit.